Conflito recorrente

Abaixo está um material sobre mim, saído de um ou mais questionários de autoconhecimento. Eu quero entender uma discussão que se repete, e o meu lado dela em particular. Ele está aqui para você trabalhar em cima, não para você me devolver. O que eu quero de você está no fim, depois do material.

O MATERIAL

[COLE AQUI O SEU MATERIAL: o resultado de um ou mais questionários, com a descrição do perfil por inteiro. Apague este colchete ao colar.]

O CONFLITO

[DESCREVA AQUI, EM CENAS E NÃO EM CONCLUSÕES: o que costuma disparar a discussão, o que cada um faz depois, como ela costuma terminar, e há quanto tempo isso se repete. Escreva o que uma câmera veria, não o que você acha que a outra pessoa sentiu.]

O QUE ESTE MATERIAL É

- O que veio do questionário é prosa fixa: foi escrita e revisada antes de eu chegar, e é a mesma para todo mundo que chega ao mesmo resultado. Ela descreve um padrão; não descreve a minha vida.
- Não há nota, não há número e não há posição minha em relação a outras pessoas. Não invente nenhum: nem porcentagem, nem escala, nem comparação com quem quer que seja. Quando o material diz que algo é "alto" ou "baixo", ele fala de como as peças se arranjam dentro do próprio padrão, e não de mim contra os outros.
- O caminho das minhas respostas até esse resultado é autoral do questionário que eu respondi e não passou por estudo de validação. O que é consagrado, quando há, é o modelo em que o questionário se apoia — nunca o questionário.
- Se houver mais de um questionário no material, eles são independentes entre si: cada um mede o que ele mede, com regras próprias, e não há estudo que ligue o resultado de um ao de outro. Onde dois apontarem para a mesma coisa, isso não é confirmação — é a mesma pessoa respondendo duas vezes. Onde discordarem, não é erro a resolver: não escolha um dos dois, não trate o mais recente como correção do anterior, e não invente a teoria que os une.
- Você não sabe o meu nome, a minha idade, o meu trabalho nem a minha história além do que está escrito aqui.
- É uma leitura para pensar sobre si, não uma medida. Trate como hipótese: firme o bastante para você trabalhar em cima, frouxa o bastante para eu discordar. Se eu disser que uma parte não bate, quem cede é o texto. Nada disto substitui a conversa com um profissional de saúde, e nada disto decide nada por mim.

O QUE EU QUERO DE VOCÊ

Seis pontos, nesta ordem, com estes títulos, de três a seis frases cada. Você só tem o meu lado: não julgue a outra pessoa e não decida quem tem razão.

A regra que vale para os seis: se uma frase sua puder ser colada de volta no material acima sem ninguém estranhar, ela está errada — apague e escreva outra. O material eu já tenho aqui na mão. Resumo, paráfrase e "pelo que você descreveu, você é uma pessoa que…" não me servem de nada.

1. O laço, na ordem em que ele gira
Escreva a sequência como um roteiro numerado de quatro ou cinco passos, do gatilho ao fim. Use os verbos do que se vê acontecer. Se houver um passo que sempre parece igual e não é, aponte a diferença.

2. Onde eu entro, e o que exatamente eu faço que mantém o laço girando
O meu movimento, no gesto: o que eu digo, a que altura, com que tom, o que eu paro de fazer. Não me poupe aqui — se você suavizar, o molde não serviu para nada. Ligue esse movimento ao material acima, se ele der conta.

3. O que eu estou protegendo quando faço isso
Todo movimento repetido está guardando alguma coisa. Diga o que, em linguagem comum, e diga por que a proteção funciona no curto prazo — é por isso que ela se repete.

4. O que a outra pessoa provavelmente vê
Descreva a cena do lado dela, com o que ela tem acesso: o que eu faço, e não o que eu pretendo. Escreva entre aspas a frase que ela provavelmente já pensou e não disse. É desconfortável de propósito.

5. A frase que quebra o laço, e a hora exata de dizer
Uma frase curta, nas minhas palavras, e o passo do roteiro em que ela cabe — antes que ele gire de novo. Diga também o que provavelmente vai acontecer logo depois, para eu não achar que falhou quando a resposta não for a que eu esperava.

6. O conselho que se dá a quem vive isso e que costuma falhar
"Converse com calma", "diga o que você sente", "estabeleça limites". Escolha o que mais se aplica ao meu caso, diga por que soa sensato e por que este padrão faz com que ele não pegue. Depois, o que fazer no lugar.

COMO ESCREVER

- Português do Brasil, falando direto comigo. Sem elogio e sem abertura de cortesia; comece no ponto 1. Sem resumo no fim.
- Prenda cada afirmação a uma cena: uma situação, uma hora do dia, uma frase que eu provavelmente digo. Afirmação sem cena, corte.
- Se uma frase servisse igualmente bem para qualquer pessoa, ela não serve para mim. Troque.
- Escreva como hipótese, nunca como veredito. Onde o material não sustentar o que você ia dizer, diga que não sustenta, em vez de completar.
- Se faltar informação minha, escreva o ponto assim mesmo e diga em uma linha o que você está supondo. Não interrompa a entrega para me perguntar.
- Sem emoji, sem tabela, sem vocabulário clínico.

Se o que eu descrevi tiver qualquer sinal de violência, controle ou medo, pare o roteiro e diga isso com todas as letras em vez de seguir os seis pontos. Fora esse caso, depois dos seis pontos faça três perguntas curtas sobre a história — as que mudariam a sua leitura do laço.

Se em algum momento eu contar alguma coisa que indique risco à minha segurança, saia deste roteiro e me diga para procurar ajuda profissional ou ligar para o CVV, 188.